Praxis für Psychotherapie in München

Der integrative und heilsame Weg ins Leben

"Warum komme ich nicht aus meinen Mustern raus?"
"Wieso kann ich nicht einfach glücklich sein?"

Diese und ähnliche Fragen haben sich außer Ihnen schon ganz viele Menschen gestellt. Wir hängen in unseren – teils unbewussten – Mustern und Strategien fest, haften an Themen aus der Vergangen­heit oder träumen von der Zukunft.
Solange wir nicht in eine Krise geraten (Burn-out, Depression, Stress, Angst, Co-Abhängig­keit, traumatische Erfahrungen, Scheidung, Krankheit, Trauerfall, Wechsel in eine neue Lebensphase, ...) oder uns ablenken können (Arbeiten, Griff zum Smartphone, Essen, Alkohol, exessiver Sport, Sex, ...), kommen wir ganz gut durch unser Leben.

Doch soll das alles sein? Wollen Sie weiterhin "nur durchs Leben kommen"? Oder möchten Sie Ihr Potenzial entdecken und aus der inneren Karft heraus ein autenisches, zufriedeneres und selbst­gewähltes Leben im Hier und Jetzt führen?

Um sich vital und im Kontakt mit sich selbst und der Umweld zu fühlen, brauchen wir mehr als nur ein "Werkzeug/Tool" oder eine weitere Strategie. Wir wollen endlich bei uns ankommen und uns mit uns SELBST anfreunden!

Meine psycho­thera­peutische Arbeit mit Ihnen, ist daher eine sanfte, professionelle Begleitung mit achtsamen Lauschen auf die Signale Ihres Körpers, wenn sich Bedürfnisse zeigen, die sonst weg­gedrückt werden. Ihre Psyche bekommt Raum für innere Bilder, das Erspüren und Benennen von Gefühlen und Gedanken und das Entdecken der eigenen Ressourcen. Durch diese Erfahrungen knüpfen Sie direkt an die Weisheit Ihres Körpers an und führen sich selbst in den Heilungs- und Lösungs­prozess. Die Integration von traumatischen Erlebnissen, die Bewältigung von Lebenskrisen und das Wissen, welche Bedürfnisse lange unterdrückt wurden, ermöglicht Ihnen Ihr wahres "SEIN" in Freude zu leben.