Weg ins Leben – Psychotherapie

Praxis für Psychotherapie in München

Der integrative und heilsame Weg ins Leben

"Warum komme ich nicht aus meinen Mustern raus?"
"Wieso kann ich nicht einfach glücklich sein?"

Diese und ähnliche Fragen haben sich außer Ihnen schon ganz viele Menschen gestellt. Wir hängen in unseren – teils unbewussten – Mustern und Strategien fest, haften an Themen aus der Vergangen­heit oder träumen von der Zukunft.
Solange wir nicht in eine Krise geraten (Burn-out, Depression, Stress, Angst, Co-Abhängig­keit, traumatische Erfahrungen, Scheidung, Krankheit, Trauerfall, Wechsel in eine neue Lebensphase, ...) oder uns ablenken können (Arbeiten, Griff zum Smartphone, Essen, Alkohol, exzessiver Sport, Sex, ...), kommen wir ganz gut durch unser Leben.

Doch soll das alles sein? Wollen Sie weiterhin "nur durchs Leben kommen"? Oder möchten Sie Ihr Potenzial entdecken und aus der inneren Kraft heraus ein authentisches, zufriedeneres und selbst­gewähltes Leben im Hier und Jetzt führen?

Um sich vital und im Kontakt mit sich selbst und der Umwelt zu fühlen, brauchen wir mehr als nur ein "Werkzeug/Tool" oder eine weitere Strategie. Wir wollen endlich bei uns ankommen und uns mit uns SELBST anfreunden!

Meine psycho­thera­peutische Arbeit mit Ihnen ist daher eine sanfte, professionelle Begleitung mit achtsamem Lauschen auf die Signale Ihres Körpers. Weg­gedrückte Bedürfnisse, unbewusste Scham- und Schuldgefühle und scham­behaftete Identifikation können Sie, gemeinsam mit mir, durch offenes und behutsames Erforschen ins Bewusstsein holen und damit auflösen. Persönliche Entwicklung und natürlicher Wachstum sind wieder möglich – Ihre Lebensfreude kommt zurück!

Wer bin ich?

Frauke Paré – Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Was bewegt mich?

Die Freude am therapeu­tischen Arbeiten mit Menschen jeden Alters und die Begeisterung an den fernöstlichen Behandlungs­methoden haben mich zu meinem heutigen Beruf bewogen.

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Was ist meine Berufung?

Ich bin Heil­praktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psycho­therapie und arbeite als körper- und tiefen­psycho­logisch orientierte Trauma­therapeutin.

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Wie arbeite ich?

Psycho­therapie und Energie­arbeit bedeuten für mich empathische und wertfreie Begleitung in Ihrem Ent­wicklungs- und Heilungs­prozess. Durch den NARM®-Ansatz nach Laurence Heller und integrative Therapie­verfahren kann ich Ihnen auf mehreren Ebenen und sehr individuell Unterstützung und Begleitung anbieten.

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Was motiviert mich?

Es ist mir eine Freude, mein Wissen und meine Erfahrung mit Ihnen zu teilen und Sie ein Stück weit auf Ihrem Weg zu begleiten. Ich habe selbst erfahren, dass die Entdeckung und Aktivierung der Selbstheilungs­kräfte zu einem selbst­bestimmten Leben durch inneren Reichtum führt. – Jetzt sind Sie dran.

Gutes Neuses Jahr!

Ich hoffe Sie hatten gesegnete Festtage und eine erholsame Zeit.

Manchmal bingen solche kulturell verankerten Feiertage aber auch Veränderungen oder Schwierigkeiten mit sich, die uns zum Nachdenken oder sogar aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn Sie aus der Erschöpfung, einer Krise oder in Ihrer Lebensentwicklung Unterstützung suchen, freue ich mich, wenn ich Sie auf diesem Weg begleiten kann.

Wir beginnen, in dem ich Ihnen erst einmal zuhöre.

Mit welchen Therapie­verfahren arbeite ich?

Burn-out, Depression, Angst, traumatische Erfahrung – und Ablenkungsstrategien in den verschiedensten Formen (Internet, Sex, zu viel Arbeiten und sich mehr aufhalsen, als gut für Sie ist,...), ich begleite Sie ganz individuell mit den für Sie geeigneten therapeutischen Verfahren.

1logo
Körper- & tiefen­psycho­logisch orien­tierte
Trauma­therapie

angelehnt an
NARM® – Laurence Heller,
Somatic Experiencing SE® – Peter A. Levine,
und Elementen der tiefen­psycho­logisch fundierten Psychotherapie

2logo
Integrative Psycho­therapie

Klientenzentrierte Gesprächsführung – C. Rogers,
Gestalttherapie – Fritz und Laura Perls,
Kognitive Verhaltenstherapie,
Systemische Therapie – Don Jackson, Gregory Batson, ... Gunther Schmidt, ...

3logo
Ent­spannungs­verfahren

Meditation,
Progressive Muskel­relaxation (Entspannung) – PMR,
Autogenes Training – AT,
BodyScan,
Bewegtes und Stilles Qi Gong

3logo
Hypnotherapie

Der Sichere Ort, Der Lebensbaum, Selbstregulation, Ressourcen-Aktivierung, Interventionen, systematische Desensibilisierung – Milton H. Erickson